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兒童喝酸奶好還是純奶好

兒童喝酸奶好還是純奶好

兒童喝酸奶對(duì)補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)有大的好處。那么兒童喝酸奶好還是純奶好?

兒童喝酸奶好還是純奶好?其實(shí)兒童喝酸奶或者是喝純奶,都各有各的好處。但要建議的是,1歲以下的寶寶最好兩種牛奶都不要喝,最好是喝母乳或是奶粉。因?yàn)榕D膛c母乳相比,酪蛋白含量高,酪蛋白進(jìn)入孩子的胃中會(huì)形成較大的乳凝塊,孩子較難消化吸收;而且牛奶所含的鈣、磷總量雖高于母乳,但鈣、磷比例不合適,不利于吸收。

而1歲以上的兒童最好是喝酸奶。因?yàn)樗崮淌且孕迈r的牛奶為原料,加入活性乳酸菌發(fā)酵加工而成的。 大概1歲斷奶后的孩子容易腹瀉,喝酸奶恰恰能防治腹瀉,因?yàn)樗崮讨泻胸S富的乳酸菌,并且酸度適宜.孩子常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生,提高孩子的免疫力.

而3歲以上的兒童兩種牛奶都可以喝。3歲以上的兒童喝純奶對(duì)促進(jìn)牙齒生長(zhǎng)、骨骼生長(zhǎng)有很大的益處,純奶中的豐富蛋白質(zhì)、氨基酸,以及磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質(zhì)成分也是兒童成長(zhǎng)所需要攝入的營(yíng)養(yǎng)成分。但需要注意的是,有的孩子喝純奶容易上火便秘,所以?xún)和詈貌灰?jīng)常性大量飲用純奶。3歲以上的兒童喝酸奶,酸奶中的乳酸菌及其他代謝物能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),減少孩子便秘的發(fā)生.另外,酸奶能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育.因?yàn)樗崮讨泻械陌肴樘鞘菢?gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類(lèi)的成分,與寶寶出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系,所以適量喝酸奶對(duì)兒童成長(zhǎng)有很大好處。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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