都知道維生素C對寶寶很重要，必須要給寶寶補充足夠的維生素C才能使寶寶健康長大，這是真的嗎？維生素C真的有這么重要嗎？維生素C對寶寶到底有那些作用呢？

1、維生素C可以保證寶寶身體多種代謝過程的正常運行，促進血紅細胞、骨骼以及組織的形成和修復。

2、維生素C能維持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時出現淤傷的幾率，預防和控制感染，促進傷口愈合。

3、維生素C能有效增強寶寶的免疫系統，幫助寶寶抵御流感等病毒的侵襲。

4、維生素C能幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣，因此每餐都吃一些含維生素C的蔬菜和水果對寶寶的生長發育是十分有益的。

現在媽媽們都知道維生素C對寶寶的作用了吧，媽媽們千萬要記得，維生素C是寶寶身體生長發育不可或缺的，一旦缺乏維生素C，可是會引發壞血病的呢。所以媽媽們一定要讓寶寶飲食均衡，什么都吃一些，盡量不挑食，保證寶寶體內營養均衡。這樣就不會擔心寶寶會缺乏維生素C了，能讓寶寶健健康康的長大了。