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海帶湯的適宜人群

海帶湯的適宜人群

海帶湯味道鮮美且營養(yǎng)價(jià)值很高,我們都知道海帶湯雖好,但是也不能天天喝,那么哪些人適宜喝海帶湯呢?

海帶湯中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,心臟病、糖尿病可多食;海帶湯還有御寒的作用,冬天怕冷的人經(jīng)常食用,可有效地提高自身的御寒能力;海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率,所以頭發(fā)稀少者可以多食海帶湯,常食海帶湯可以讓秀發(fā)潤澤烏黑。

孕婦與乳母不可過量食用海帶湯,因?yàn)樘汉蛬雰喝绻麛z入太多的碘,會造成甲狀腺功能障礙問題;海帶湯偏涼,脾胃虛寒的人慎食;喝海帶湯之后,不要馬上喝茶,更不要吃酸的水果,因?yàn)楹е泻胸S富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收;得了甲亢的人就不要多喝海帶湯了,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。

因?yàn)楹е泻写罅康牡猓馐羌谞钕俸铣傻闹饕镔|(zhì),如果人體缺少碘,就會患“大脖子病”,即甲狀腺機(jī)能減退癥,所以,海帶湯是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品;海帶湯中含有甘露醇、鉀、煙酸等,高血壓、慢性氣管炎、貧血、水腫者宜多食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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