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微辣燉草魚湯的做法

微辣燉草魚湯的做法

北方的朋友喜愛辣味,就連湯汁也喜歡帶些辛辣,這道微辣燉草魚湯,加入了些許辣椒,辣味不僅去除了魚肉本身的腥味,也使得魚肉越加鮮甜,這道微辣燉草魚湯可謂是非常下飯,又含有豐富營養。

原料:大塊草魚頭、蔥、姜、香菜、紅辣椒、鹽、雞精。

做法:

1、將魚肉內外洗凈,注意去除內臟,切成段塊,里外抹上鹽、雞精腌制十分鐘,待魚肉入味。

2、姜切片,紅辣椒切絲、蔥切段、香菜切末備用。紅辣椒的份量,媽媽們可以根據自己家庭口味的輕重,酌情加入。

3、先在鍋內放油兩小匙,待油熱后,放姜片煸炒,30秒鐘后,加入魚頭,兩面翻煎。

4、待魚頭五成熟后,在鍋內倒入一大湯盤清水,再加少許鹽,蓋鍋蓋大火燒煮。媽媽們也可以選擇不加入清水,加入雞湯,會使味道更加鮮甜肥美。

5、十五分鐘后,擰小火燜五分鐘,待湯汁收濃變成奶白,此時魚肉的鮮美都已經融化在湯里。

6、最后加紅椒絲、蔥段、香菜末,盛盤即可。紅、綠、白相間的美味魚頭湯就做成啦。

微辣燉草魚湯的好處:

這道微辣燉草魚湯,更適合在秋冬季食用,能夠起到暖胃滋補的作用,但建議不要放入太多辣椒,放入辣椒是為了調起魚湯的鮮美,太多辣椒反而會掩蓋魚湯最新鮮的原味。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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