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干貝怎么泡發

干貝怎么泡發

一般人們購買回家的干貝都是干貨,需要經過泡發之后才能制作成美味佳肴。而且干貝泡發過程中也可以去除腥味。一些廚房新手可能并不了解干貝怎么泡發,擔心如果不小心可能會讓干貝中的營養成分流失。其實干貝的泡發方法主要有兩種,一種是直接用熱水泡發,另外就是通過蒸的方式讓干貝泡發。顯然,直接用熱水泡會令干貝中的營養成分有一定的流失,而蒸則能更好的鎖住干貝的營養價值。下面簡單介紹如何更好地將干貝泡發。

1、先用清水將干貝浸泡15分鐘左右,使其吸收水分自然回軟;

2、用手輕輕地將干貝洗凈,同時去邊角上的老筋,一定要洗干凈,注意要把泥沙都去掉;

3、把洗凈的干貝放入一個大玻璃碗中,加入適量的姜片、蔥段、料酒以及清水,水量以稍沒過干貝為宜;

4、蒸鍋加水燒開,然后將干貝整碗放入,大火蒸30分鐘即可。

值得一提的是,干貝泡發之后留下的湯汁建議保留,這同樣也是干貝的精華所在。干貝泡發的湯汁可以做燒菜的湯汁,味道也同樣十分鮮美。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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