31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

淡菜的做法

淡菜的做法

淡菜的營養價值很高,做起菜來味道又很棒,很多人喜歡用淡菜來煮湯或炒菜。下面我們就來看看淡菜的做法有什么吧!

一、淡菜蘿卜豆腐湯

食材準備:淡菜、蘿卜、豆腐、枸杞、蘑菇、芹菜葉碎、調味品

制作步驟:

1、將淡菜用清水浸泡1個小時以上,隨后去除雜質、洗凈。

2、將干蘑菇泡發洗凈、枸杞沖洗干凈、蘿卜和豆腐分別切成手指粗細的條狀備用。

3、鍋中熱油,下淡菜略微翻炒。

4、鍋中加清水,大火燒開,水要一次加夠。

5、將食材移入砂鍋里,中火燒開后小火慢燉30~40分鐘。

6、另起一鍋燒開水,將蘿卜略燙后撈出。

7、30分鐘以后,將燙過水的蘿卜和枸杞一起倒入湯中,燒開后再次用微火燉30~40分鐘。

8、40分鐘后將豆腐、蘑菇一起放入鍋中,加入鹽和雞精,開鍋后再用微火燉20~30分鐘。

9、30分鐘后灑上芹菜葉碎即可。

 

二、肉餅子蒸淡菜

食材準備:淡菜、調味肉餡、蔥花、料酒、調味品

制作步驟:

1、事先將淡菜干洗凈,用冷水浸泡過夜。

2、瀝干淡菜,將其放入深盤子中,再將生抽和料酒混合后澆在淡菜上。

3、將調好味道的肉餡兒蓋在淡菜上。

4、將食材一并放上籠屜大火蒸30分鐘,出鍋撒上蔥花即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 91久久国产 | a黄色片| 国产一国产一级毛片视频在线 | 色婷婷久久久 | 亚洲精品xxx | 国产91久久久 | 欧美日韩在线视频一区二区 | 九一国产精品 | 黄色大片高清 | 久久伊 | 国产精品午夜小视频观看 | 91网视频 | 欧美一级二级毛片视频 | 激情小说另类 | 极品美女一级毛片 | 黄视频免费观看 | 黄色网址在线视频 | 欧美女同hd | 天天碰天天操 | 久久久久免费精品 | 国产毛片毛片 | 国产精品久久久久久久久久东京 | 国产91一区 | 三级国产三级在线 | 国产免费黄色 | 九一免费版在线观看 | 草草影院地址 | 国内久久久久 | 久久91久久久久麻豆精品 | 污黄视频在线观看 | 久久国产中文 | 深夜影院一级毛片 | 亚洲国产高清自拍 | 国产一级在线免费观看 | 中文日韩在线视频 | 国产成人综合在线观看 | 日韩欧美激情视频 | 国产一级毛片国产 | 高清成人在线 | 亚洲精品成人18久久久久 | 日本欧美一区二区三区视频麻豆 |