31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

赤小豆的做法大全

赤小豆的做法大全

赤小豆的除濕功效為人們所推崇,作為藥食同源的赤小豆在我們的日常飲食中可以怎樣提供美味菜式呢?很多人都關注赤小豆怎么做。那么今天小編就和大家分享赤小豆的做法大全,做一道祛濕又美味的佳肴。

【陳皮赤小豆】

材料:赤小豆250g,陳皮10g,冰片糖適量

做法:

1、赤小豆洗干凈后,放在清水里浸泡一晚,期間可放在冰箱的冷藏室保存

2、泡好后放入鍋內,注入清水

3、把洗凈的陳皮放入鍋內

4、按煲粥鍵進行煮制

5、當赤小豆煮至綿軟時,把陳皮撈出丟棄不要

6、加入適量的冰片糖即可,冷藏后味道更好哦

小貼士:先把豆子洗干凈,然后用清水浸泡一晚,這樣煲的時候就更快更容易綿軟。另外冷藏過的陳皮小豆糖水風味更好!

【淮山赤小豆鯽魚湯】

材料:鯽魚2條,淮山1根,赤小豆50g,姜1塊,鹽適量

做法:

1、赤小豆用清水泡半小時。鯽魚殺好清洗干凈?;瓷饺テは磧?,用鹽泡上。

2、平底鍋內加入少許油燒熱,再放入鯽魚和姜塊。

3、煎至鯽魚微黃備用。

4、瓦煲內加入適量的清水。

5、再加入泡過的赤小豆,然后開大火煲沸。

6、煲沸后加入煎過的鯽魚大火煲沸,再轉小火煲半小時。

7、煲至半小時后加入淮山再次煲半小時。

8、最后加入適量的鹽即可飲用。

小貼士:淮山用鹽水泡上,可預防淮山氧化變黑。

【赤小豆薏米粥】

材料:赤小豆250g,薏米150g,冰片糖適量

做法:

1、這是經過一夜泡發的赤小豆

2、放入一個大鍋內,加入薏米

3、注入清水

4、大火煲開15分鐘,不要蓋蓋子

5、撇去浮沫,轉中小火煲2小時,期間不要蓋蓋子

6、煮好后,放入適量的冰片糖調調味

小貼士:赤小豆是一種很難煮爛的食材,故想煮的綿軟,最好是事先浸泡4小時或以上,這樣才能完全把赤小豆泡發,在煮制的時候,才能較快的煮至軟爛。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 午夜精品区 | 49vv看片免费| 黄 色 免费网 站 成 人 | 国产精品一区2区3区 | 婷婷久久青草热一区二区 | 日本成年网 | 爱逼爱操综合网 | 国产一区二区三区色淫影院 | 香蕉国产片 | 一级视频在线播放 | 国产精品免费观在线 | 日韩欧美视频一区二区三区 | 欧美成人黄色片 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 一级毛片免费大片 | 19禁国产精品福利视频 | 狠狠干天天 | 欧美性色生活片免费播放 | 美女黄色影院 | 久久精品一二三区 | 综合图区亚洲 | 国产亚洲精品精 | 黄色av电影在线播放 | 免费香蕉成视频成人网 | 日日草夜夜 | 中文字幕在线播放一区 | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 欧美一级高潮 | 日本欧美一区二区三区在线观看 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 日韩毛片在线看 | 欧美亚洲国产日韩 | 免费一级欧美在线观看视频 | 高清国产福利 | av电影免费在线看 | 欧美精品亚洲人成在线观看 | 青青草免费观看 | 黄色片视频在线观看 | 视频一区二区不卡 | 毛片免费看电影 | 男人的天堂色偷偷 |