榴蓮營養豐富，一定的藥用功效，香味獨特，向有“水果之王”美稱。那到底榴蓮有什么樣的營養價值呢，跟著小編來一探究竟吧：

1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，具有較強的滋補功效，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，經常食用可以強身；

2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

3、榴蓮能健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體。

4、榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。