夏天想要清涼一刻，吃點甜蜜爽口的菠蘿是不錯的選擇。吃菠蘿雖然不能補充蛋白質，但是它含有維生素B1哦，能促進新陳代謝，感覺自己最近無精打采的話吃幾塊菠蘿吧。吃菠蘿我們享受的是美味+鮮香+柔軟，那我們也把什么吃進了肚子里呢？一起細數吃菠蘿的好處。

1、利尿。菠蘿中含有糖、鹽、酶具有利尿消腫的作用哦，經常喝點菠蘿汁，還能降血壓呢。感覺自己渾身腫腫的，開吃一大塊菠蘿吧。

2、吃菠蘿能促進新陳代謝。菠蘿中含有維生素B1，能促進人體新陳代謝哦。加班加點到虛脫，帶娃到虛脫，吃點菠蘿能消除疲勞呢，立馬吃一大塊。

3、吃菠蘿胃口變好。菠蘿的香味是否令人心花怒放了呢，雖然不是濃郁芳香氣味，不過淡淡的足夠怡神。白蘿卜中含有芳香成分還能促進唾液分泌哦，增進食欲。

4、吃菠蘿還有助于消化。這幾天大魚大肉再也沒有胃口吃別的食物了？吃點菠蘿能幫助你的身體分解蛋白質和脂肪呢，促進消化。