對于酸棗仁的功效和作用，大家可能了解得很多，但是對于酸棗仁的副作用，可能就比較陌生一些。

根據相關研究有專家指出，一些人在食用酸棗仁的時候可能會出現肢體麻木的情況，或者感覺咽喉有異物堵塞，舌頭僵硬還可能伴隨著流口水的情況，甚至一些人還可能會心律紊亂。并且研究發現在煎服酸棗仁的時候偶爾會出現過敏反應，有的患者表現為關節疼痛，惡寒發熱，有的患者表現為全身皮膚瘙癢，甚至出現大片蕁麻疹。且值得大家注意的是，如果內服酸棗仁劑量過大很可能會引起中毒反應。

有很多受失眠困擾的人們常常飲用酸棗仁湯來改善睡眠，減輕失眠癥狀。這里大家可以放心酸棗仁湯的原料都是十分常用的重要，并沒有發現什么不好的作用，大家可以放心飲用。但是治療失眠不能光依靠外力，還是需要患者養成調整好心態養成良好的作息習慣才行。

綜合來說，酸棗仁作為一種中藥來說，副作用是比較小的，但還是需要我們注意。出于對自身健康的考慮，還望大家在選擇酸棗仁時也了解酸棗仁的宜忌，遵循專家和醫生的指導。