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薏米冬瓜排骨湯的營養價值

薏米冬瓜排骨湯的營養價值

薏米冬瓜排骨湯看上去樸實無華,但它的營養價值卻毫不遜色于任何高價的保健品。下面便是小編整理出來的其幾大營養價值,對于平時注重皮膚保養的美眉們很有幫助哦!

首先,薏米冬瓜都是利水祛濕食療佳品。不僅可用于清熱解毒、消暑,而且還可以作為一款滋補湯,用于身體虛弱的人補身體,味道清香淡雅,無論是夏季,還是冬季,都適合食用。

另外,冬瓜性寒味甘,可清熱,生津,利尿,消腫。冬瓜含維生素C較多,對于美白護膚很有幫助,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食用,可達到消腫而不傷身體正氣的作用。因此,讓冬瓜與薏米進行搭配,能夠良好達到清熱祛濕、利水排尿的效果,對于水腫、尿路疾病患者來說具有輔助性治療作用。

其次,薏米有美白祛斑功效。

我國醫書古籍中都有記載,薏苡仁是極佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效,尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化,維生素E有抗氧化作用預防皺紋出現,對于女性來說是極為健康的美白養顏食品。美白養生兩不誤,真是愛美女性的一大良友。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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