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蝦仁豆腐的熱量

蝦仁豆腐的熱量

  上面小編給你詳細(xì)介紹了蝦仁豆腐的營養(yǎng)了,那么現(xiàn)在你是否急著想知道這道營養(yǎng)價值那么高的菜肴到底它的熱量高不高呢?多吃會不會發(fā)胖呢?
  小編告訴你,答案是不會發(fā)胖的。任何MM都可以放心食用。以可食用的部分來計算,100g蝦仁豆腐的熱量是169大卡,即相當(dāng)707千焦,所以它的單位熱量是適中的。每100克蝦仁豆腐的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。

  這些數(shù)據(jù)為你羅列出具體的熱量信息,即使多吃也不需要擔(dān)心發(fā)胖的哦。那么蝦仁豆腐既美味,營養(yǎng)價值又高,吃了還不用擔(dān)心熱量問題,你是否已經(jīng)被它打動了呢?那就趕快為自己動手做做吧。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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