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椰子粉怎么吃

椰子粉怎么吃

既然椰子粉好處多多,用處也不少,那么現在就讓我們一起來了解下椰子粉具體怎么吃呢?

1、直接沖飲:

取椰子粉20g左右,加入約150毫升熱開水,調均勻即可飲用。

這種做法是可以根據個人口味調配濃度,即沖即飲,冷天熱飲,熱天冰凍冷飲,鮮爽宜人,在飲用咖啡、麥片、奶茶時適量加入些椰子粉,那樣味道更獨特,如果你喜歡吃巧克力,在沖飲的過程中加入巧克力,便成芬香的健康飲品。  

2、椰香米飯:  

把少量椰子粉加入煮飯的水中溶解,和米一起煮即成可口的椰香米飯。  

3、椰汁西米露:  

1)取較大分量的水煮開后加入西米,煮10分鐘后蓋上蓋悶20-30分鐘;

2)倒掉熱水,用涼水沖洗西米,把稠的東西洗掉,再加入涼水重新煮開,煮到西米中間沒有白心可以收火;

3)用涼水過一下西米(西米在經過兩次涼水沖洗后會變得很Q了),加入適量水再煮開,加入海風堂椰子粉和牛奶糖,熄火!即可。

4、燉雪蛤:

1)先用溫水將雪蛤油泡開,洗凈,然后加入少許姜片煮開,撈起濾干;

2)將濾干的雪蛤膏加入清水燉約3個小時;

3)將椰子粉泡開,加入燉好的雪蛤膏和冰糖,即可食用。

功效:雪蛤有強身養顏滋陰潤肺的作用,也對神經衰弱者有滋補功效;椰子補虛益氣。兩者結合,可美容養顏、補血活絡。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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