正是由于大家都知道桂圓滋補、甜香，同時食用方法又非常地簡單方便，所以很多女性很喜歡吃桂圓，只是，桂圓吃多了會怎樣呢？相信大家也會非常地擔心，吃多了會不會有副作用的吧。

因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。

“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。

但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。

那么桂圓吃多了上火，要怎么才能瀉火呢？最常見的就是喝檸檬水，多吃蔬菜,如果上火不嚴重的話多喝點開始就好了。