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松子的副作用

松子的副作用

松子本身含油脂量高,能快速提供熱量,保持體力(每10克松子可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換出近70千卡的熱量)。因而,食用過多的脂肪,身體容易積蓄過多的脂肪。長期脂肪量過多,就有可能會導(dǎo)致動脈硬化,甚至引發(fā)高血壓和心臟病。

松子雖好,可不要貪吃。每天食用松子的量保持在20至30克為宜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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