關(guān)于寶寶不午睡的誤區(qū)有很多，新手爸媽經(jīng)常犯，總認(rèn)為不午睡會(huì)給寶寶身體帶來很大的危害，其實(shí)，爸媽用恐嚇或強(qiáng)硬的方式讓寶寶睡午覺對寶寶睡眠質(zhì)量照樣會(huì)產(chǎn)生不良影響，要糾正。除了以上常見認(rèn)識誤區(qū)，以下這些誤區(qū)爸媽也要留心：

誤區(qū)一：寶寶不午睡就是不良習(xí)慣

有的寶寶不午睡是有原因的，爸媽要先了解清楚原因，再判定寶寶不午睡是否會(huì)帶來不良影響。饑餓、寒冷、不適都是寶寶不睡午覺的原因。找出原因，讓寶寶獲得滿足，寶寶才會(huì)乖乖聽話睡午覺。寶寶不睡午覺是身體不適的暗示，爸媽應(yīng)提高警覺。

誤區(qū)二：寶寶不午睡會(huì)影響寶寶智力

睡眠對寶寶智力發(fā)育影響重大，睡眠充足，可以促進(jìn)腦蛋白合成及智力發(fā)育。睡眠不充足，寶寶精神狀態(tài)差，接受能力和學(xué)習(xí)能力會(huì)下降。然而，睡眠對寶寶智力影響大也并不意味著寶寶不午睡智力就會(huì)受影響。如果夜間睡眠質(zhì)量好，精力充足，即使寶寶日間不午睡，其智力發(fā)育也不會(huì)受到影響。

誤區(qū)三：寶寶不午睡是導(dǎo)致食欲下降的主因

部分不午睡的寶寶容易疲勞，食欲也會(huì)受影響，變得不愛吃東西，為此很多爸媽覺得寶寶不午睡是導(dǎo)致以上癥狀的“元兇”。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。影響寶寶食欲的主要因素并非是午睡，而是不良的飲食習(xí)慣和生病等其他因素。