寶寶不吃奶粉，如果已經(jīng)六個月大了，可以適當給寶寶增加輔食。那哪些輔食適合寶寶吃呢？不同年齡段的寶寶吃什么輔食好？

3歲寶寶食譜

1、蔗漿大米粥

材料：甘蔗500，大米60克。

做法：先去除甘蔗的皮，然后切成一段一段放在榨汁機中榨汁，再把大米清洗干凈熬成粥，最后將甘蔗汁倒入粥中煮沸。

2、百合花山藥粥

準備：百合花10克，山藥30克，大米30克，冰糖適量。

做法：先將山藥用清水清洗干凈，切成薄片，然后把大米與山藥一起放入鍋中加水熬煮1個小時，待粥快熟時加入洗凈的百合花，最后冷卻即可食用。

3、番茄火腿蛋卷

準備：雞蛋2個、番茄半個、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許

做法：把雞蛋殼打碎，將雞蛋清倒入碗中，攪拌均勻并放在鍋中煎，然后把切成丁的西紅柿、火腿炒熟，最后用蛋餅卷起西紅柿和火腿。不過雞蛋寶寶不易消化，最好等寶寶八個月再添加，而且一次不能添加過多。

4歲寶寶食譜

1、蝦排三明治

材料：鮮蝦、全麥面包 、西紅柿、生菜葉、雞蛋。沙拉醬 、鹽、料酒、胡椒粉。

做法：鮮蝦、雞蛋煎成蝦餅，然后用全麥面包包起來，再在中間夾生菜葉、西紅柿片。

2、豆腐漢堡排

材料：豆腐小半塊，肉餡適量，胡蘿卜少許，香菇1個，姜末、鹽、生抽 、淀粉、油、面粉、蛋液和面包糠 適量。

做法：豆腐放入容器中搗成泥狀，然后把香菇和胡蘿卜切碎，再將三者攪拌均勻，放入鍋中炒，最后用漢堡包起來。