懷孕期間,如何“吃”是孕期營養(yǎng)的關(guān)鍵問題,很多準媽媽在補充營養(yǎng)時容易陷入誤區(qū),比如片面補充某種營養(yǎng)或者盲目選擇各類補品等。以下兩個準媽媽在孕期營養(yǎng)補充上存在的關(guān)鍵誤區(qū),各位準媽們要注意避免哦!
誤區(qū)一:盲目迷信進口食品、營養(yǎng)品,甚至是藥品
在孕期營養(yǎng)產(chǎn)品的選擇上,有的準媽媽覺得進口產(chǎn)品才是好選擇,其實不然。進口營養(yǎng)品并不一定適合中國準媽媽的體質(zhì),因為進口營養(yǎng)品的配方是以本土媽媽的體質(zhì)為藍本配制的,與中國準媽的飲食習慣、營養(yǎng)基礎(chǔ)不完全吻合,所以在選擇營養(yǎng)品時,應(yīng)優(yōu)先選擇針對中國準媽媽體質(zhì)設(shè)計的營養(yǎng)產(chǎn)品,如金斯利安多維片,其組合成分及營養(yǎng)元素都是完全符合中國準媽媽的體質(zhì)需求的。
誤區(qū)二:盲目追求營養(yǎng)越多越好
隨著生活水平的提高,有的準媽媽有著極強的優(yōu)生觀念,希望通過大量補充營養(yǎng)來改善體質(zhì),其實這種做法并不妥當。營養(yǎng)并不是越多越好,某些營養(yǎng)素補充過多反而會影響胎兒和準媽的健康。
中國準媽媽孕期營養(yǎng)補充應(yīng)優(yōu)先遵循“安全”與“合適”的核心原則,如果準媽們想要補充孕期營養(yǎng),同時又對各類營養(yǎng)品心里沒底,那不妨選擇廣受好評的金斯利安多維片,它符合《中國居民膳食指南》標準,能夠幫助準媽媽每日補充0.4mg葉酸,同時含有豐富維生素,不含重金屬,能夠避免所有可能存在的風險呢。