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打羽毛球常犯的錯(cuò)誤

打羽毛球常犯的錯(cuò)誤

學(xué)打羽毛球時(shí),由于技術(shù)生疏,經(jīng)常會(huì)犯一些錯(cuò)誤。那常犯的錯(cuò)誤有哪些呢?媽網(wǎng)整理了一些新手打球時(shí)易犯的錯(cuò)誤給大家,速mark。

1、接發(fā)球站位錯(cuò)誤

在等待對(duì)方發(fā)球時(shí),有的新手沒有采用一前一后的站姿,最終導(dǎo)致移動(dòng)時(shí)速度變慢,而且步法也變得混亂。

2、擊球后沒有回到原地

擊球后并不是站在擊打球的地方,而是應(yīng)該一邊盯著球一邊邁開步子回到球場正中央,以方便下次接球時(shí)移動(dòng)。

3、擊球點(diǎn)過低易被扣殺

擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低有優(yōu)勢(shì),但很多新手因不熟練,無法掌握最高的擊球點(diǎn),導(dǎo)致戰(zhàn)局無法把控,最終被扣殺。

4、網(wǎng)前撲球力度過大

網(wǎng)前撲球需要運(yùn)用技巧,如果只是使勁全力向前撲球,只會(huì)導(dǎo)致球出界或掛在網(wǎng)上。

5、忘記舉拍接下一球

擊球后,手臂自然垂落,等待球飛向網(wǎng)前時(shí)再舉拍,會(huì)打亂節(jié)奏,也會(huì)錯(cuò)失揮拍的最佳時(shí)間,所以,接完一球后要舉起手臂準(zhǔn)備接下一球。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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