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踢足球的技巧

踢足球的技巧

足球是一種有技術含量的運動,需要每個隊員都掌握好技巧,才能發揮自如,輔助其他隊員進球。那踢足球要掌握哪些技巧呢?踢足球的基本動作有哪些?大家不妨繼續往下看看吧。

腳背正面踢球

人的腳背處楔骨和蹠骨都比較堅硬,用于擊球不易受傷,所以,踢球時最好用這個部位正面擊球。

踢定位球

先助跑,讓身體與球慢慢靠近,然后用眼睛盯著球,用腳尖踢球,需注意的是,踢球時,腳背繃直,腳腕壓緊,以腳背的正面擊球的后中部。

踢地滾球

踢地滾球要掌握一定的方法,要注意根據球滾動的速度調整腳部的力量,讓球被踢到預期的目的地。

踢反彈球

踢反彈球,需要先判斷球的落點,然后在球落地前急促用力把球踢向正確的方法。踢球時,要用腳背正面踢球的后中部。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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