冬天一到，不少家長為了避免寶寶因踢被子而著涼，會給寶寶穿上襪子睡覺，但也有家長認為給晚上睡覺穿襪子會影響血液循環，對寶寶身體發育不好。那么冬天該不該讓寶寶穿襪子睡覺？

其實寶寶睡覺時是可以穿襪子的，尤其是冬天天氣比較寒冷，而寶寶自身調節溫度的能力較差，加上腳部皮膚非常稚嫩，不穿襪子更容易造成腳丫著涼。體質較弱的寶寶本身抵抗力較差，為避免腳部著涼、病菌入侵，冬天睡覺時建議是穿上襪子。

但家長需要注意的是，寶寶睡覺時穿的襪子一定要寬松、透氣，襪子口太緊會阻礙血液循環，影響睡眠質量，同時還會影響腳部觸覺神經的發育。