寶寶熱，心里苦，但寶寶不說，只是經常哭鬧。媽咪們在知道不能讓寶寶猛吹空調后，只能搜尋各種降溫法寶，讓寶寶清涼度夏。以下是解暑降溫的5大法寶，速速get起哦！

法寶一：鋪草席或亞麻席

降溫指數：★★★☆☆

夏天睡覺，媽咪不妨在床褥上墊一張涼席，讓寶寶睡個安穩覺。這里的涼席是指吸汗性好的草席、亞麻席。但需注意的是，涼席易滋生螨蟲，使用前必須用開水燙洗，使用期間最好天天擦洗，以免寶寶皮膚產生炎癥。

法寶二：摸冰塊

降溫指數：★★★★☆

寶寶身體太熱時，媽咪可以做一些冰塊放到碗里給寶寶玩耍，如果覺得太冰，也可以把冰塊用毛巾包著。但需要注意的是，冰塊要做得稍大，以免寶寶誤吞，同時要避免寶寶身體的其他部位接觸冰塊。

法寶三：小毛巾墊背

降溫指數：★★☆☆☆

對“汗寶寶”來說，最好的方法是在后背墊一條毛巾，讓毛巾吸走寶寶的汗水，這是消暑降溫的明智之舉。但毛巾別亂選，最好選透氣性好、吸汗性強的純棉毛巾。如毛巾已濕漉漉的，要及時換下來，以免寶寶受涼感冒。

法寶四：游泳

降溫指數：★★★☆☆

游泳不僅可以解暑降溫，還可以促進寶寶肌力發展。媽咪可以多帶寶寶去游樂場游泳，也可以嘗試家庭泳池。但需提醒媽咪的是，游泳池的水溫最好控制在29-30℃，以免寶寶受涼。