大多數寶寶不會自己咳出痰，只會咽下去或無意識干咳。而痰液長時間積在喉嚨里容易滋長細菌，引起呼吸道感染。那么媽媽有什么方法可以巧妙幫助寶寶排痰呢？

1、藥物排痰法

在醫生指導下，選擇止咳祛痰、化痰的藥物是最快的排痰方法，常見的祛痰藥物有止咳糖漿、化痰平喘顆粒，效果均不錯。

2、飲水法

喝溫白開可以很好地滋潤喉嚨，緩解局部炎癥。多喂寶寶喝溫開水可以濕潤寶寶的呼吸道，稀釋痰液，還能改善血液循環。

3、水汽法

對于5歲以上的寶寶，媽媽可以倒一杯開水，教寶寶將臉埋入蒸騰的水汽中，同時進行有規律的深呼吸，此法可以迅速咽喉腫痛以及稀釋痰液，但需小心燙傷。

4、位置祛痰法

采取不同的位置擺放寶寶的身體，能促使寶寶肺部的痰液排出。如準備幾個枕頭，疊加在一起，讓寶寶俯臥在上面，保持頭低腳高的姿勢，促進痰液排出。除俯臥外，側臥亦有效。每個姿勢要保持5分鐘，如果寶寶出現不適，應立即停止。

5、拍痰法

如果位置祛痰法效果不明顯，也可以用拍痰法。拍痰前，先讓寶寶俯臥在床上，保持頭低腳高的姿勢，然后一手護住寶寶，一手輕拍寶寶的背部，需要持續拍3-5分鐘，以借助空氣及手掌的震動力促使肺部的痰液排出。

6、震動法

讓寶寶仰臥在床上，保持頭低腳高姿勢，然后媽媽在寶寶呼氣時，用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動，等寶寶吸氣時，松開雙手，需注意的是，輕按震動時力度不要太大。