1、愉快的游水

游泳可是避暑好方法，游泳時(shí)人體能夠保持體溫恒定，醬紫就不易中暑啦。最好選擇早上或晚上游泳，這樣就不擔(dān)心小家伙被灼熱的陽(yáng)光曬紅了。寶寶游泳期間要多喂他們喝水哦。

2、洗個(gè)暖暖的溫水澡

夏天沖個(gè)涼水澡什么的最爽了，但其實(shí)三伏天洗溫水澡更佳，水溫保持在35℃~37℃，這個(gè)溫度比皮膚溫度高，但卻比體溫低，醬紫人體散熱更快。

3、備上幾件棉質(zhì)衣褲

棉質(zhì)的衣褲排汗能力強(qiáng)，而且舒適，吸汗也較好。此外，媽咪要給寶寶穿點(diǎn)淺色的衣服，這類衣物吸熱能力低，不會(huì)捂得寶寶滿頭大汗。

4、最后，用風(fēng)扇乘涼好過空調(diào)

長(zhǎng)期讓寶寶吹空調(diào)其實(shí)不太科學(xué)，熱的時(shí)候可以給寶寶吹風(fēng)扇，平時(shí)多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。

話說不少家長(zhǎng)是“三伏貼”的鐵粉兒，接下來大家不妨一起來八一八三伏貼是不是那么神奇吧！