31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

懶人微波爐食譜

懶人微波爐食譜

懶人經(jīng)常會直接叫外賣,但外賣吃多了也會厭。在空閑時,可以自己下廚,做好吃的菜。那哪些菜懶人一學(xué)就會呢?下面分享懶人微波爐食譜給大家,速get:

煎荷包蛋

原料:鮮雞蛋1個、豬油2湯勺。

做法:煎碟放入微波爐中,以高功率預(yù)熱2分鐘,再倒入豬油,以中功率加熱2分鐘,打進雞蛋,蛋黃和蛋白用牙簽穿孔,中高功率加熱30秒即可。

奶油雞

原料:雞腿1只、熏肉2片、洋蔥半罐、豌豆半罐、鹽、胡椒粉各適量。

做法:雞腿剁塊,用調(diào)料腌制10-15分鐘,灑上生面粉,以備用。然后切成小段,裝入深碗中,加入豬油,加蓋,用強功率炒2分鐘后,倒入雞塊和洋菇,再用強功率加熱5-6分鐘,將肌肉煮熟。

耗油芥藍菜

原料:芥藍菜450克、糖1茶勺、耗油醬1湯勺、醬油膏1茶勺、高湯1湯勺、香油1茶勺。

做法:芥藍菜洗凈,將梗葉交錯平擺,放入耐熱袋中,袋口結(jié)起,以微波高段火力煮4分鐘,取出放置在盤中,取一碗,將全部調(diào)料調(diào)勻,淋在芥藍菜上即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 欧美福利视频一区二区 | 黄色网址免费入口 | 成人一区二区三区在线 | 538任你躁在线精品视频网站 | 一级成人毛片 | 一色桃子av大全在线播放 | 天天撸日日夜夜 | 国产午夜精品在线 | 国产精品三级a三级三级午夜 | 亚洲国产综合在线观看 | 久久久久久久久日本理论电影 | 午夜爽爽爽男女免费观看hd | 免费一级特黄毛片视频 | 亚洲va在线| 精品一区二区三区日本 | 999精品国产| 性片网站| 精品国产一区二区三区蜜殿 | 黄色免费高清网站 | 日本aaaa片毛片免费观看视频 | 一区二区三区无码高清视频 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 久草热久草视频 | 色欧美视频 | 91色爱| 国产第一页精品 | 亚洲第一页在线观看 | 色av成人天堂桃色av | 热久久91 | 国产一区二区成人在线 | 91九色电影 | 中文字幕在线观看视频一区 | 日韩激情| 中文字幕精品一区久久久久 | 成人毛片100部 | 成年免费网站 | 亚洲影视在线观看 | 欧美一级片网站 | 亚洲国产网站 | 欧美黑人xx | 国产精品久久久久久久久久三级 |