31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

懶人微波爐食譜

懶人微波爐食譜

懶人經常會直接叫外賣,但外賣吃多了也會厭。在空閑時,可以自己下廚,做好吃的菜。那哪些菜懶人一學就會呢?下面分享懶人微波爐食譜給大家,速get:

煎荷包蛋

原料:鮮雞蛋1個、豬油2湯勺。

做法:煎碟放入微波爐中,以高功率預熱2分鐘,再倒入豬油,以中功率加熱2分鐘,打進雞蛋,蛋黃和蛋白用牙簽穿孔,中高功率加熱30秒即可。

奶油雞

原料:雞腿1只、熏肉2片、洋蔥半罐、豌豆半罐、鹽、胡椒粉各適量。

做法:雞腿剁塊,用調料腌制10-15分鐘,灑上生面粉,以備用。然后切成小段,裝入深碗中,加入豬油,加蓋,用強功率炒2分鐘后,倒入雞塊和洋菇,再用強功率加熱5-6分鐘,將肌肉煮熟。

耗油芥藍菜

原料:芥藍菜450克、糖1茶勺、耗油醬1湯勺、醬油膏1茶勺、高湯1湯勺、香油1茶勺。

做法:芥藍菜洗凈,將梗葉交錯平擺,放入耐熱袋中,袋口結起,以微波高段火力煮4分鐘,取出放置在盤中,取一碗,將全部調料調勻,淋在芥藍菜上即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 色交视频 | 日本成人一区二区 | 中文字幕免费一区 | 国产亚洲美女精品久久久2020 | 久久亚洲美女视频 | 1024亚洲天堂 | 久久无| 国内精品久久久久久久久久 | 亚洲一区成人 | 99爱在线免费观看 | 99精品在线免费 | 国产99久久精品一区二区300 | 中文欧美日韩 | 精品国产一区二区三区四 | 欧美日本亚洲视频 | 一本一道久久久a久久久精品91 | 欧美日韩1区2区3区 黄片毛片一级 | 中文字幕一二三区芒果 | 成人免费网站在线观看视频 | 中国洗澡偷拍在线播放 | 欧美高清第一页 | 成人做爽爽爽爽免费国产软件 | www.91sao| 午夜精品小视频 | 中文在线观看免费视频 | 久久久久久久久亚洲精品 | 一级做a爱片性色毛片 | 欧美一级特黄aaaaaaa什 | 免费放黄网站在线播放 | 黄色av网站在线观看 | 日本欧美一区二区三区在线播 | 男女一边摸一边做羞羞视频免费 | 黄色国产在线观看 | 欧美成人一区二区三区 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜 | 999久久国精品免费观看网站 | 精品在线观看一区二区三区 | 国产一区二区久久精品 | 成人免费毛片一 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 综合日韩欧美 |