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一周歲寶寶適合吃什么

一周歲寶寶適合吃什么

大部分一周歲的寶寶開始斷奶了,此時,媽媽們需需要根據自家寶寶的情況來合理安排斷奶后的飲食了。那么,一歲的寶寶適合吃什么呢?

第一,奶粉

一周歲的寶寶還是應該適量吃一些奶粉的,但選擇奶粉應該根據年齡段來選,盡量選配方奶粉更好。

第二,吃飯

除了吃奶粉外,一歲的寶寶也應該補充所需的蛋白質,促進身體發育。在給一歲寶寶制作食物時,應該注重高蛋白食物、蔬菜等的攝入。

第三,多喝水

成年人每天需要補充適量的水分,一歲的寶寶也是如此。此時應該給寶寶多喝水,養成口渴就喝水的習慣。另外,不要用飲料代替白開水,盡量少讓寶寶和飲料,尤其是甜味飲料。

第四,吃水果

水果中富含豐富的維生素,能幫助寶寶增強免疫力。但給寶寶吃水果不能太多,一天1-2個水果就好。在給寶寶吃水果之前,應該了解寶寶的體質,了解寶寶不適合吃哪些水果,避免寶寶出現此水果過敏的情況。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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