如今，患糖尿病的人越來越多。為防止患病，很多人會提前測量血糖，了解情況。空腹時，通常測得人的血糖值在3.9-6.1毫摩爾/升。當進餐時，血糖逐漸上升，血糖上升刺激胰島β細胞分泌胰島素，餐后1小時血糖達到最高水平7.8-8.9毫摩爾/升，胰島素也隨之恢復。因此正常人一天進餐3次，血糖有3次升高。

通常，測量餐后2小時血糖較為準確。餐后2小時血糖值在4.4-7.8mmol/L，屬于正常。如果血糖超過7.8mmol/L，屬于糖尿病前期。世界衛生組織關于糖尿病診斷有相關規定，餐后2小時血糖超過11.1mmol/L，可以直接診斷為糖尿病。若餐后2小時血糖在7.8至11.1mmol/L之間，則視為糖調節受損，是糖尿病前期的征兆。

當自己測量餐后2小時血糖，發現血糖值為8.4mmol/L，屬于糖尿病前期，需要進一步檢查，確診病情。此外，自己也要做好調節，以免病情加重，發展為糖尿病。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，會導致各組織慢性損傷，比如眼、腎臟、心臟、血管等。所以，一旦發現，要及早治療。