獼猴桃營養(yǎng)豐富，果實(shí)中的Vc、Mg及微量元素含量最高，同時，獼猴桃中的Ve及Vk含量被定為優(yōu)良，與其它水果相比營養(yǎng)成分更多。作為頗受人們歡迎的水果，獼猴桃具有穩(wěn)定情緒、降膽固醇、幫助消化、預(yù)防便秘、止渴利尿、保護(hù)心臟的作用。如果大家都愛吃獼猴桃，又想喝酸奶，可以用面包機(jī)自制獼猴桃酸奶。下面分享正確的制作方法給大家：

材料：獼猴桃1個、酸奶150毫升。

做法：獼猴桃去皮，清洗干凈，切成塊。再將獼猴桃放入榨汁機(jī)中，加入少許水，攪拌成果汁，倒入杯中。接著在玻璃瓶中加牛奶、發(fā)酵劑和獼猴桃汁，一起放入面包機(jī)中制作酸奶，營養(yǎng)價值高。

營養(yǎng)價值：獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素，價值遠(yuǎn)超過其他水果，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。