血糖是人體里非常重要的數字，它的高低直接與個人的健康有直接的關系，血糖太高了就容易患糖尿病，影響到人體整體健康性。為了知道自己的血糖是否正常，很多人都會選擇測試血糖，其中餐后一小時血糖值多少顯得特別關鍵。

餐后一小時血糖

在吃完飯后正常人的血糖范圍是應該要小于6.1mmol/l，大概是在5.9mmol/l。要是在這時候測量它的數值高于6.1，比如到了7mmol/l、8mmol/l，那么人們就需要特別的注意了，你這樣已經是屬于高血糖的范疇，它要是再升高下去，就可能患有糖尿病了。

當然光依靠餐后一小時測試的血糖值來判斷是否有糖尿病并不太準確，還需要在餐后兩小時的時候進行檢測，同時要讓檢測的結果有針對性，你就需要因此好好關注下可能會影響到它測試的數值，盡量不要去干擾它。