對于糖尿病患者來說，每時每刻都在提防著自己的血糖升高。特別是對于餐后血糖升高的高發(fā)時段，患者們總會在餐后1-2小時測量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在測量自己的血糖時，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時后的血糖為9.6，那這到底是否屬于正常狀態(tài)呢？

我們了解到正常人的餐后血糖值一般不超過7.8，如果我們按照常人的血糖值來對比的話，會發(fā)現(xiàn)餐后血糖在9.6其實屬于血糖偏高了。當你餐后2小時的血糖值已經(jīng)到達了7.8以上的正常水平，我們一般斷定糖調(diào)節(jié)已經(jīng)受損，也就是說目前可能屬于糖尿病的前期。對于糖尿病的前期，首先建議的就是改變你平時的生活方式，比如控制飲食，以前來說可能比較喜歡吃甜度或者高熱量的食物，這個階段，最好注意飲食的搭配，控制血糖繼續(xù)升高。再則就是多運動鍛煉，這些都有效控制血糖。如果一段時間后，你的血糖還一直在7.8以上居高不下，建議請及時就醫(yī)，避免向嚴重的糖尿病發(fā)展。