在民間流感預(yù)防偏方中，板藍根是一種比較常見的藥物。對于此類偏方，有人信，也有人不信。那么，喝板藍根真的能預(yù)防流感嗎？一起了解一下吧。

我們平時喝的板藍根主要的功效是清熱解毒，也是用來治熱病的，比如感冒、嗓子疼、喉痛腫痛等。適當服用板藍根能夠起到一定的預(yù)防感冒的作用，但服用時需要講究方法，不能服用過量，否則不僅無法預(yù)防感冒，還傷害身體。

流感和感冒的致病原不同，表現(xiàn)出來的癥狀也不同，因此，板藍根并不能用來預(yù)防流感。盡管如此，每年到了流感流行的季節(jié)，很多朋友還是會家中常備板藍根，而且還鼓勵全家人服用。這是一種不科學的流感預(yù)防方法。

想要預(yù)防流感，還得從日常的生活習慣和飲食方面出發(fā)。比如勤洗手、勤洗澡，講究個人衛(wèi)生，多休息，飲食忌過分辛辣，保持室內(nèi)適當?shù)倪m度，做好防寒保暖準備等。