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偏頭痛按摩哪個(gè)部位

偏頭痛按摩哪個(gè)部位

當(dāng)頭部一側(cè)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí),很多朋友都會(huì)通過按摩來緩解暫時(shí)的疼痛。確實(shí),適當(dāng)按摩能快速止疼,但前提是要找對(duì)按摩的位置,否則容易適得其反。那么,偏頭痛時(shí)按摩哪個(gè)部位能緩解病情呢?

1、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于頸部?jī)蓚?cè)枕骨下方的位置,也就是發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。身體坐直,被按摩的人坐在按摩者前面。按摩的人一只手扶在被按摩者的額頭,并用另一個(gè)手的拇指、食指一起揉風(fēng)池穴,直到被按摩著感覺到脹痛為止。

2、頭維穴:兩側(cè)額角發(fā)際線向上一橫指寬的位置。用兩只手的拇指分別按住額角兩個(gè)頭維穴,按照順時(shí)針和逆時(shí)針分別按揉60秒。

3、百合穴:頭頂最上方的位置。用拇指按壓百合穴30秒左右,接著按照順時(shí)針方向按壓60秒,再按照逆時(shí)針方向按壓60秒,也是等被按摩者覺得有通感為佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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