嘴唇發(fā)白除了可以通過一些藥物來治療外，最安全的調(diào)理方式是食療。不過在此之前，一定要先確定哪些是能吃的。比如下面這些食物，平時多吃一些可以緩解嘴唇發(fā)白的情況。

第一，瘦肉

瘦肉是平時常見的肉類食物，雖然含有的鐵元素不是很多，但貴在所含的鐵元素具有較高的利用率，和豬肝能媲美。平時多吃一些瘦肉對于調(diào)理嘴唇的顏色比較有好處。

第二，動物肝臟

此類食物富含人體所需各種元素，而是能預防缺鐵性貧血。所含鐵元素容易被人體吸收，也是嘴唇發(fā)白者能常吃的食物。

第三，蛋黃

蛋黃中富含蛋白質、卵磷脂，雖然含鐵量不如動物肝臟，但適用的范圍比較廣，還能提供大量人體所需的營養(yǎng)。

第四，阿膠

這是女人補血圣品，采用驢皮熬制而成，補血的同時還能養(yǎng)顏，對于身體比較虛弱的女性來說，平時適當吃一些是有很多好處的。另外，貧血情況得到調(diào)理了，嘴唇發(fā)白也就自然而然得到解決了