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失眠的治療方式

失眠的治療方式

既然失眠給我們帶來了這么多危害,那么我們應(yīng)該如何治療這種病癥呢?

1、治療原則

首先不得不說的是,失眠的治療應(yīng)當(dāng)將藥物治療與康復(fù)治療雙管齊下,而且還應(yīng)當(dāng)遵循一些治療原則,否則效果會(huì)大相徑庭。具體原則,藥物治療應(yīng)小劑量,間斷短期使用,同時(shí)還要綜合應(yīng)用康復(fù)治療。

2、藥物治療

藥物治療主要通過上醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議進(jìn)行服用。

3、康復(fù)治療

康復(fù)治療主要分為睡眠衛(wèi)生治療、心理治療、認(rèn)知行為治療三大塊。通過藥物治療與康復(fù)治療相結(jié)合,最終達(dá)到使患者擁有一個(gè)良好的睡眠模式。恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu),并使得患者擁有一個(gè)良好的心境。當(dāng)然康復(fù)治療中也有康復(fù)治療的一些具體方案,比如說刺激控制療法、睡眠限制療法、放松療法等等。

4、其他療法

除了藥物療法和康復(fù)治療,當(dāng)然還有一些其他的治療方法,比如推拿療法、飲食療法、中草藥療法、針灸療法等,都是治愈失眠的好方法。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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