女性在一個月的生理周期內，排卵期的人體機能是最弱的。為此，溫馨提醒各位美眉們在排卵期內注意以下幾點；

1、注重個人衛生：

女性要有自己個人專用的毛巾，切勿使用他人的毛巾，尤其是在排卵期內，慎防感染。在淋浴時，養成用溫水清洗下部的習慣，避免細菌拐入陰道，引發炎癥。

2、天天都要飲用足夠的水：

天天都要飲用足夠的水，促進新陳代謝以減少尿道細菌地滋生。

3、堅持勤換干凈內褲：

每天要勤換干凈的內褲，女性的女衣褲要獨立洗滌，切勿與日常服飾和家人的服飾一起洗滌。盡量保持陰道的干爽。如果分泌物很多時，請采用勤更換護墊的方法保證內褲的干凈，清潔。日常最好穿吸收力強又透氣強的全棉內褲，在夏季，盡量不要穿緊身褲襪，同時也避免穿超短裙，避免讓內褲外露接觸座位。

4、注意避孕：

當然這個提醒只是針對還沒有計劃生寶寶的女性們，注意在女性排卵期里做好避孕工作，建議使用避孕套或服用避孕藥。

5、重視異常癥狀：

排卵期出血多為異常的癥狀，請及時就診檢查，慎防宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有請盡早治療，以免耽誤治療影響正常懷孕。

了解女性排卵期的基礎知識，充分地掌握影響女性身心健康的排卵期，美身更美心，做一個新時代完美的女性！