蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)素不會對孕婦有一定的好處。但是，由于個(gè)人的身體因素，并不是每個(gè)孕婦都適合喝蜂蜜水，而且蜂蜜的種類也不同。懷孕的孕婦需要更多地了解它們是否適合蜂蜜，以及哪種蜂蜜水最有營養(yǎng)。

1、孕婦選擇蜂蜜時(shí)，必須選擇蜂蜜表面帶有微小氣泡的蜂蜜，因?yàn)樗怯苫钚悦覆粩噙\(yùn)動產(chǎn)生的，而吃這種蜂蜜對人體是最好的。

2、孕婦不能吃蜂王漿。因?yàn)榉渫鯘{中的激素刺激子宮并引起子宮收縮，干擾子宮內(nèi)胎兒的正常發(fā)育。

3、蜂蜜忌熱服用，會失去維生素，使生物酶失活，降低原有蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，使用45度左右的水和蜂蜜比較好。

4、孕婦早晨起來時(shí)不要喝蜂蜜水，蜂蜜水含有相應(yīng)的糖分，它不是單純的水，喝了后，體內(nèi)蜂蜜中的果糖通過人體轉(zhuǎn)化為葡萄糖被吸收身體，這樣就失去了早上喝水的作用了。早上可以先喝點(diǎn)淡水，十分鐘后再吃蜂蜜水，這樣更有利于蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值的最大化。