準(zhǔn)媽媽們喝湯雖然營養(yǎng)多多，但是卻不可以盲目進補。因為湯材料搭配的不正確或者湯水過于油膩，對于準(zhǔn)媽媽們和寶寶來說都是不利的。那么究竟準(zhǔn)媽媽們喝湯有什么注意事項呢？我們一起來看看吧。

1、注意煲孕婦湯，要慎用八角、桂皮、五香粉等的食材。

2、湯盡量不要煲得過于油膩。對于孕婦來說，湯太油膩是難以下咽的，特別是剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，胃口不好，喝較為油膩的湯水，反而會使食欲下降和增加嘔吐的次數(shù)。

3、湯里的食材可以與枸杞、白果相搭配，有利于孕婦的營養(yǎng)攝入和寶寶的發(fā)育。

4、食物的安全很重要，要選取新鮮的肉類和蔬菜，煲湯之前洗干洗凈。

5、也可以在煲湯過程中放入一些海產(chǎn)品，有助于孕婦對于鈣、鐵等的吸收。

總而言之，孕婦喝湯對身體有好處，可以補充營養(yǎng)，又容易消化吸收。如果孕婦食欲差，也可以多喝湯，改善身體。