懷孕3個(gè)月初期是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期，除惡心外，胃部狀況也不太好。同時(shí)，胸部還會(huì)有悶、熱等癥狀出現(xiàn)。腹部凸起仍然不明顯，但因?yàn)樽訉m已經(jīng)長(zhǎng)到像拳頭般大小，會(huì)直接壓迫膀胱，造成尿頻的現(xiàn)象，而腰部也會(huì)感到疼痛，孕婦的腿、足也開始浮腫。此外，身體負(fù)荷顯著增加，分泌物也增加，容易便秘、下痢等。

但從3個(gè)孕月中期開始，妊娠反應(yīng)就會(huì)逐漸緩和，食欲也隨之等增加，下降的體重也開始回升。與此同時(shí)，大多數(shù)子宮后傾的孕婦開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。懷孕時(shí)，身體上發(fā)生了這么多變化，那么各位準(zhǔn)媽媽需要注意什么事情呢？

1、孕婦平常如果有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以繼續(xù)，但必須是輕松且不費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，如柔軟體操或散步等等，避免嘗試劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其要隨時(shí)注意腹部不要受到任何壓迫。

2、如果懷孕之后仍然在上班的職業(yè)孕婦，要時(shí)刻保持愉快的工作情緒，以免因自身的心理負(fù)擔(dān)過重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。

3、懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，所以夫妻之間最好不要行房。

4、此外，這個(gè)時(shí)期是孕婦最容易發(fā)生便秘的時(shí)候。為預(yù)防便秘，最好調(diào)整好生物鐘，養(yǎng)成每日定時(shí)如廁的習(xí)慣，可在早上起床后適量飲用涼牛奶或涼開水。

5、最重要的是如果發(fā)生下腹痛疼難忍痛或稍許出血的現(xiàn)象，可能是流產(chǎn)的征兆，應(yīng)立刻去醫(yī)院求診。