在南方城市，最讓人頭痛的就是上火。許多人認為甘蔗的糖分非常高，所以他們覺得吃甘蔗會上火。那么孕婦可以吃甘蔗上火嗎？

事實上，糖分高容易上火，這種說法是錯誤的。甘蔗分為兩種，一種是深紫色的黑色甘蔗，大家俗稱它為黑皮蔗。這黑皮蔗溫和滋養，但不適合喉嚨痛的人吃。另外一種皮色青的青皮蔗，大家俗稱竹蔗，味甘涼爽，有清熱燥熱，能解肺熱，胃熱的功效，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，可用竹蔗汁配梨子汁，用來增強潤燥，清肺熱。

如果是煮糖粥，非常適合老年人虛熱咳嗽狀，口干舌燥和舌頭焦黃癥狀。即使是孕婦也可以適當的吃，而且不會上火。但請記住，不要多吃，因為甘蔗含有的糖分會使血糖升高。

總的來說，孕婦可以適當吃一些甘蔗，來解解饞。但甘蔗屬于高糖分食物，吃多了就容易上火。而孕婦一旦上火，不僅自己身體會不舒服，還可能會影響到胎兒。因此，小編不建議孕婦吃太多甘蔗，以免上火。