白帶是女性正常的生理現象，正常應是無色無味的，但是當白帶出現了異常后，女性下面會飄出一股難聞的異味，而這種異味也讓女性較為尷尬。為了避免這些尷尬，在生活中可以注意一下幾點：

1. 盡量避免穿緊身褲，穿著合適寬松的內衣。

2. 非經期時間不要用衛生護墊，護墊透氣性差，潮濕環境容易產生病菌，如果用了消毒不好的護墊，然而得到相反作用。

3. 每天晚上清洗外陰，可使用Ph4弱酸配方的女性護理液，但護理液不需要每天使用。

4. 每天更換內褲，內褲質地選擇棉質。

5. 同時還要正常作息，不熬夜。

6. 不要吃辛辣刺激性食物，飲食合理、營養均衡，進食富含維生素的食物。

7. 堅持運動，多做一些讓自己開心的事情，運動有利于身體健康，也有利于治療。

8. 依據醫生囑咐，治療期間減少或盡量不要有性生活，避免交叉感染。

9. 多吃新鮮的蔬果，學會心理調節，保持良好的心理狀態和心情愉快。

10. 重視懷孕時的護養：妊娠時容易受霉菌侵襲。孕婦不宜使用口服藥物，應盡量預防炎癥和養護。