冬天過(guò)去了，春天已經(jīng)來(lái)了，流感的發(fā)生悄無(wú)聲息，對(duì)于防治流感你做了哪些準(zhǔn)備呢？防治流感還有一些常見(jiàn)的誤區(qū)，快來(lái)看看你都做對(duì)了嗎?

一、每日煲涼茶全家喝

流感高發(fā)期，人們常把預(yù)防流感的中成藥當(dāng)做日常飲品，這樣做可真的不合適。體虛的人群，如果經(jīng)常服用寒涼性質(zhì)的中藥，對(duì)腸胃會(huì)有一些損害。所以，預(yù)防類(lèi)藥物不需要常喝，除非已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等跡象，或者身邊有人得了流感，這時(shí)可以服藥進(jìn)行預(yù)防。除此之外，無(wú)論服用什么中草藥來(lái)預(yù)防流感，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，必須立即停止服用。

二、害怕感染流感，長(zhǎng)時(shí)間戴口罩

預(yù)防流感戴口罩的話(huà)其實(shí)是很有用的。口罩起到了過(guò)濾作用，它能把空氣中的有害物質(zhì)過(guò)濾，還可以保護(hù)了鼻子免于刺激。商家所賣(mài)的口罩種類(lèi)繁多，有醫(yī)用的防護(hù)口罩、醫(yī)用的一次性口罩、N95 口罩、還有普通的紗布口罩、平常的民用口罩等。其中醫(yī)用防護(hù)口罩過(guò)濾效果好，生產(chǎn)過(guò)程中對(duì)質(zhì)量要求也非常嚴(yán)格，并且對(duì)皮膚沒(méi)有刺激性，所以是防流感口罩的首選。其次是 N95 口罩，但是N95 口罩如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)讓人很不舒服，還會(huì)感覺(jué)氣悶。所以，口罩不必去哪都戴著，只有以下的少數(shù)情況選擇佩戴最合適：

1.去醫(yī)院的發(fā)燒門(mén)診就醫(yī)時(shí)；

2.在家照顧有呼吸道傳染病人時(shí)；

3.已經(jīng)患了流感或其它易傳染疾病需要出門(mén)或和別人接觸時(shí)；

4.乘坐公共交通工具時(shí)。

三、以為身強(qiáng)體壯就不會(huì)得流感

一般來(lái)說(shuō)身強(qiáng)體壯抵抗力較強(qiáng)的人得流感的幾率較低。但有部分身體強(qiáng)壯的人因生活起居習(xí)慣的變化，或者不遵循自然規(guī)律等引起正氣失調(diào)，使得病毒也有了乘虛而入的機(jī)會(huì)。比如過(guò)度疲勞、饑餓而使機(jī)體功能狀態(tài)下降，或大量出汗后浸濕衣物，冒風(fēng)淋雨，天冷天熱沒(méi)有及時(shí)加減衣服等。所以，在流感爆發(fā)時(shí)期，即便是身體強(qiáng)壯的人，也是會(huì)患上流感的。