上面也講述到，孕晚期真正的安胎，還是要適量地運(yùn)動的，直接臥床安胎好不好？

當(dāng)然不好，長期臥床安胎，會因?yàn)檫\(yùn)動的缺乏而導(dǎo)致抵抗力下降，甚至是便秘加重等危害。因?yàn)椋嗽跊]有任何運(yùn)動的情況下，血液循環(huán)降低，從而造成身體的抵抗能力下降，這樣很容易出現(xiàn)下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。

此外，長期臥床安胎，還會影響到消化功能的正常運(yùn)作，很容易造成便秘的情況，甚至是損害身體健康，比如肌肉僵硬、麻木、萎縮，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

所以，以臥床這樣的方式來安胎，是一個(gè)很愚笨的辦法，結(jié)果會與你預(yù)期的背道而馳，安胎還是需要適量運(yùn)動。