有很多家長們了解到嬰兒撫觸操的好處，但卻不知道嬰兒撫觸操應該怎樣去操作？今天就由小編來具體的聊一下步驟。

1、頭部撫觸能夠舒緩寶寶的臉部緊繃狀態。可以取適量的嬰兒潤膚乳液，從寶寶的前額中心開始往外推壓，然后是眉心眼窩，下巴和人中，動作一定要輕。

2、胸部撫觸能夠順暢寶寶的呼吸循環。媽媽可以把雙手放在寶寶的兩側肋緣，一只手向上滑，一直到嬰兒的肩膀位置，然后再復原。

3、手部撫觸能夠增加寶寶的靈活反應。讓寶寶的雙手呈下垂的狀態，用一只手捏住寶寶的胳膊從上臂一直到手腕，輕輕的你擠捏，并且輕揉手腕。

4、腹部撫觸，有助于寶寶腸胃的活動。媽媽們可以按照順時針的方向按摩寶寶的腹部，但是在寶寶的臍痂沒有脫落之前，不要按摩這個區域。

5、腿部撫觸，能夠有效的增加寶寶的運動協調功能。可以一直按摩寶貝的大腿、小腿、膝蓋一直到腳踝，輕輕的擠捏即可。