七個月寶寶除了喝奶粉外，還可以吃些輔食，這時候寶寶已經長出了一些小小的牙齒，將輔食弄的軟爛寶寶也能夠吃下去。寶寶吃輔食的時候必須要吃對，吃得有營養才能夠長得更好，下面為你介紹七個月寶寶食譜。

水果泥：蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃，制作水果泥的時候直接用勺子將水果攪爛了就可以了。

蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以將其洗干凈蒸熟或是在鍋里面燜熟，然后攪攔給寶寶吃。

雞蛋羹：雞蛋是非常有營養的食物，比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩，放在寶寶的口里，他不用嚼爛就可以直接吞下去了。

青菜粥：先將粥熬的軟爛，再放入切成細細的青菜，再煮上十分鐘左右就可以將它給寶寶吃。