我們都知道孕婦在懷孕的前三個月，胎兒還是處于十分不穩定的狀態，所以在這個時期我們都需要特別的注意。那么，孕早期如何安胎養胎呢？

1、孕婦懷孕初期必須減少或不能有性生活，特別是本身胎兒就不穩定的。是因為撞擊到子宮頸會有出血現象，且如果動作過于激烈子宮會因為胚胎的震動而發生劇烈收縮引發流產，媽媽也及容易受到細菌感染，這都是非常危險的。因此，孕早期，夫妻不能同房。

2、不吸煙不喝酒不碰含咖啡因的東西，燒烤也要少吃。

3、補充葉酸，孕初期，孕婦正常的飲食就能給寶寶提供足夠的營養，這階段需要多補充一些葉酸及鐵劑、B群等。供寶寶神經系統發育，還能降低媽媽貧血的可能。

4、保持一個愉悅的好心情，注意休息，保證充足的睡眠。