很多人都覺得上火并不是什么大事，那是因為大人在上火之后能自覺多喝水或者吃降火藥物，但孩子不一樣，如果沒有家長們的幫助，上火可能會給孩子的身體健康帶來危害。

1、上火會影響孩子排便

上火會導致孩子便秘，當大便過于干結的時候，孩子在排便的時候，就會感到明顯的疼痛，時間一長，便秘就會產生毒素，給孩子的身體帶來較大的傷害。另一方面，每次排便都感到疼痛，會讓孩子對排便產生恐懼和抗拒，在沒有養成定期排便的習慣的情況下，日后很容易會出現習慣性便秘。

2、上火會影響孩子的精神

很多孩子在上火之后睡眠質量被嚴重影響到，幾乎每天都會做夢，導致第二天的精神非常不好。在長時間睡眠質量不佳的情況下，孩子的身體和大腦發育都會變得不正常，后果非常嚴重！為了讓孩子早日擺脫上火癥狀，盡快恢復健康，家長們最好能在夏天多觀察孩子的身體變化，這樣才能及時發現癥狀，及時改變孩子的飲食，及時緩解上火。