如果不小心得了尿痛，這時(shí)候不必過(guò)于驚慌，只要到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療很快就能恢復(fù)，在我們平常的時(shí)候也應(yīng)該預(yù)防尿痛，這樣才會(huì)避免這種尷尬的產(chǎn)生。接下來(lái)小編就給大家介紹一下怎樣預(yù)防尿痛。

1、在選擇內(nèi)褲時(shí)不要穿那種太小太緊的，也不能穿那種化纖織品的內(nèi)褲，應(yīng)該選擇那種純棉的吸濕性，透氣性好的內(nèi)褲。

2、平時(shí)應(yīng)該多注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在性生活前后更要及時(shí)的清洗。做到勤洗澡，勤換內(nèi)褲。還要保證充足的睡眠，尤其是那些壓力比較大的男士，只有保證身體的健康才有較強(qiáng)的抵抗能力。

3、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)有空可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，出汗后還要及時(shí)的補(bǔ)充水分，這樣才能夠把體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，對(duì)于預(yù)防尿痛是一種非常好的方法。

總之以上是怎樣預(yù)防尿痛的全部?jī)?nèi)容介紹。看完之后希望對(duì)您有所幫助。尿道是一個(gè)非常私密的地方，應(yīng)該受到我們更多的保護(hù)和關(guān)愛(ài)。