女性在順產之后其實體力的恢復還是比較快的，而且各方面的體能恢復也比較快，所以很多女性就在順產后，很快就進行了身材的訓練，然后讓身材快速恢復。但其實順產后束腰束注意事項還是有非常多的。只有對這些充分了解之后，你才可以更好更快的達到恢復身材的目的。

從醫學的角度來看，綁定帶的作用有其兩面，必須合理使用才能取得良好的效果。約束帶應在餐后半小時，排尿后穿，并在睡前取出。同時，綁定帶的使用也因人而異。新出生的母親應該多鍛煉身體，經常做腿抬高和仰臥起坐鍛煉。捆綁腹部時，對母親的姿勢也有標準要求。

在生完孩子后，它變成一個紡錘形的身體，這是由內臟脫垂引起的。這不僅會影響身體的外觀，而且臟腑也不會回到正確的位置，會給未來的健康帶來隱患。