在生活中，如果我們不注意口腔衛(wèi)生，那么就會(huì)產(chǎn)生口腔問(wèn)題。其中，口臭就是其中的一種。但是面對(duì)口臭，我們不能退縮，應(yīng)該及時(shí)治療，解決問(wèn)題才是最主要的。那么口臭怎么治療最好呢？

1、正確的刷牙和清潔舌頭的方法

飯后刷牙以清潔舌頭也是防止口臭的好方法。刷牙技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷。牙刷與牙齒和牙齦線呈45度角，輕輕刷洗約5毫米。

舌頭表面是白色的，這也是口臭的原因。刷完牙后，用牙刷清潔舌頭表面的舌頭，以改善口臭的預(yù)防。這是治療口臭的最佳方法

2、健康飲食

口臭是如何形成的，很多人都不知道。事實(shí)上，不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時(shí)，不斷上升的胃酸不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，而且對(duì)健康有害。因此，健康飲食是預(yù)防口臭、治療口臭的最根本方式。