有時候孕婦穿衣過多或者是因為蓋得被子太厚，可能會出現夜間出汗的現象。在發現這種情況的時候，一定要先查清楚原因，很有可能是生理上的虛汗，這就要引起重視了，那么孕婦出虛汗怎么辦呢？

根據季節變化，孕婦穿衣服和換衣服要對。 夏天不要穿過多衣服，并嘗試用一個風扇來降溫。

在飲食方面，為避免讓孕婦吃太辣的食物。吃這種食物會導致自身出汗，飲食要調整。

避免讓孕婦做過于劇烈的運動。 過度的運動會導致出汗。消除多汗癥的原因后，多汗癥的現象消失。此外，孕婦一般身體健康，沒有其他疾病。

如果您不確定自己是否因缺鈣而出汗，您可以去普通醫院或當地社區保健站檢查，看看是否缺鈣。