有時(shí)候孕婦穿衣過(guò)多或者是因?yàn)樯w得被子太厚，可能會(huì)出現(xiàn)夜間出汗的現(xiàn)象。在發(fā)現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一定要先查清楚原因，很有可能是生理上的虛汗，這就要引起重視了，那么孕婦出虛汗怎么辦呢？

根據(jù)季節(jié)變化，孕婦穿衣服和換衣服要對(duì)。 夏天不要穿過(guò)多衣服，并嘗試用一個(gè)風(fēng)扇來(lái)降溫。

在飲食方面，為避免讓孕婦吃太辣的食物。吃這種食物會(huì)導(dǎo)致自身出汗，飲食要調(diào)整。

避免讓孕婦做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。 過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出汗。消除多汗癥的原因后，多汗癥的現(xiàn)象消失。此外，孕婦一般身體健康，沒(méi)有其他疾病。

如果您不確定自己是否因缺鈣而出汗，您可以去普通醫(yī)院或當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)保健站檢查，看看是否缺鈣。